簡単☆トマト丸ごとご飯♪

管理栄養士かな
管理栄養士かな @cook_40052088

トマトを丸ごと入れてオリーブオイルとコンソメで調味して炊いた「トマト丸ごとご飯」です。そのままで、またカレーなどに是非☆
このレシピの生い立ち
カレーなどの時にバターを入れてよく作ってました。今回はオリーブ油で!!ミニトマトでもOK
ですし色も味も良くて大好きです☆

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3~4人分
  1. 2合
  2. トマト 大1ヶ
  3. コンソメ 小さじ2
  4. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    米は研いで普通に水加減して10分ほどおいておく

  2. 2

    よく洗ってヘタを切り落とし、上に切り込みを入れたトマトを1に入れ、コンソメとオリーブオイルを入れ普通に炊飯する

  3. 3

    炊き上がったら蒸らして、気になる場合は皮を取って(するりと剥けます)さっくり混ぜて完成

  4. 4

    そのままでも美味しいですが、カレーなどにぴったりです☆

  5. 5

    2015年7月21日「トマトご飯」の検索でトップテン入りしました☆感謝です♪

コツ・ポイント

お好みでオリーブ油やバターなど油分を入れた方がコクが出ます☆トマトに切れ込みを入れることで炊き上がりに皮が剥きやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

管理栄養士かな
管理栄養士かな @cook_40052088
に公開
管理栄養士です。病院勤務を経て現在は大学、クリニック、地域で活動しています。料理教室やレシピ開発、ローカルのテレビ番組などにも時々出演させて頂き健康レシピなどを紹介しています。皆さまの参考になるようなレシピをご紹介致します。
もっと読む

似たレシピ