作り置き◆ブロッコリーの胡麻味噌マヨ

なむい @cook_40096010
レンジで簡単!茹でるよりもビタミンCなどの栄養が逃げません。糖質制限の常備菜にもオススメ。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをこっくり食べたくて。
作り置き◆ブロッコリーの胡麻味噌マヨ
レンジで簡単!茹でるよりもビタミンCなどの栄養が逃げません。糖質制限の常備菜にもオススメ。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをこっくり食べたくて。
作り方
- 1
ブロッコリーを小房にわけ、レンジ600w3〜4分加熱する。柔らかくなっていればOK、軽く水を切る
- 2
混ぜ合わせた★を和えて、ごまを振りかけて完成!
コツ・ポイント
小さめブロッコリーの場合味噌マヨは半量でもいいかも。
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