【簡単調理♪】ピリ辛豚もやし炒め

いとう零悟
いとう零悟 @cook_40142825

材料は、豚肉ともやしとブナシメジとザーサイだけ。ニンニクと豆板醤の風味が食欲をそそる一品です♪
このレシピの生い立ち
物価の優等生のもやしレシピ考えてみたですよ。。
今回は、最近あまり見ないブラックマッぺもやしを使ってみました。
20年ぐらい前は緑豆よりもこっちが主流だったと言うと、歳バレちゃうかなw

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材料は、豚肉ともやしとブナシメジとザーサイだけ。ニンニクと豆板醤の風味が食欲をそそる一品です♪
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今回は、最近あまり見ないブラックマッぺもやしを使ってみました。
20年ぐらい前は緑豆よりもこっちが主流だったと言うと、歳バレちゃうかなw

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材料

2人分
  1. 豚ばらスライス 150g
  2. もやし 1袋
  3. ぶなしめじ 100g
  4. ザーサイの漬け物 適量
  5. 炒りごま 適量
  6. サラダ油 大さじ2
  7. ごま 大さじ1
  8. ニンニクと生姜 1片同量
  9. 塩コショウ 少々
  10. <合わせ調味料>
  11. 豆板醤 小さじ2
  12. しょう油 大さじ1
  13. 大さじ2
  14. オイスターソース 大さじ1
  15. ガラスープの素 2g

作り方

  1. 1

    【準備】豚肉とザーサイは食べやすい大きさに切る。シメジは手でさく。もやしは洗って水を切る。ニンニクと生姜はみじん切り。

  2. 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引きニンニクと生姜を炒め香りが上がったら豚肉→シメジ→ザーサイと入れ炒め軽く塩コショウ

  3. 3

    火を強火にし、もやしを上にどっさりかぶせ、その上から合わせ調味料を回し入れフタをして蒸し焼きにする。

  4. 4

    全体を混ぜ合わせもやしから出る水分を飛ばしながら炒め、しんなりカサが減ったら香り付けにごま油を入れ火から下ろし皿に盛る。

  5. 5

    炒りごまを振りかけ出来上がり。

コツ・ポイント

電磁調理器や火力の弱いコンロの場合は豚肉ともやしを入れる直前に軽く湯通しするとフライパンの温度が下がらずシャッキリ出来ます。

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