大根ピールのきんぴら

もんのすけ食堂
もんのすけ食堂 @cook_40044173

調理時間:15分
■美肌効果
■老化防止
■胃もたれ・二日酔い

このレシピの生い立ち
おでん(レシピID:18604813 )を作って余った大根の皮。
それを使ったきんぴらです。

大根ピールのきんぴら

調理時間:15分
■美肌効果
■老化防止
■胃もたれ・二日酔い

このレシピの生い立ち
おでん(レシピID:18604813 )を作って余った大根の皮。
それを使ったきんぴらです。

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材料

4人分
  1. 大根の皮 1/2本分
  2. 人参 1/2本
  3. 鷹の爪 1本
  4. 胡麻 大さじ1
  5. 味付け
  6. みりん 小さじ1
  7. 日本酒 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 胡麻 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    大根の皮と人参を、千切りにする。

  2. 2

    中火のフライパンに胡麻油をき、鷹の爪を炒め、香りだった所で大根、人参を加えて炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、日本酒、みりん、醤油を加えて炒め、味が染みた所で、胡麻を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    仕上げに、胡麻油を鍋肌にまわし入れ、混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

とっても簡単!
大根の皮は、栄養たっぷりで捨てるにはもったいない★
ビタミンCが多く含まれているので美肌効果が期待できます!

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もんのすけ食堂
もんのすけ食堂 @cook_40044173
に公開
■出身:秋田 ■スキな食べ物:旬の食べ物 ■スキなこと:Camp、Picnic■装備:staub、有次の卸金、圧力鍋、Globalの包丁、柳宗理のボウルとザル■欲しい装備:有次の雪平鍋■よろしくお願いします■
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