涼味感じる☆茄子のそうめん風

ドキハキ☆三代澤康司
ドキハキ☆三代澤康司 @cook_40151824

夏の定番メニュー!麺のようにツルツルとした喉ごしで、信じられないくらいナスがたくさん食べられます。調理時間10分以内!

このレシピの生い立ち
子どもが小さいころ野菜嫌いでした。
でも、知り合いの料理人さんに教えてもらい
家で作ると大好評!

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材料

1人分
  1. 茄子 1個
  2. 片栗粉 大さじ4
  3. そうめんつゆ 1人分
  4. 刻みネギおろし生姜 お好みで

作り方

  1. 1

    ナスは皮を剥き、
    縦に細切りする。

  2. 2

    ポリ袋にナスと片栗粉を入れ、よく振ってナスにまんべんまぶす。

  3. 3

    大きめの鍋に湯を
    沸かし、沸騰したら②を入れて2〜3分
    ゆがく。

  4. 4

    片栗粉が透明になったら、ナスを冷水でしめる。

  5. 5

    器に盛り、そうめんつゆにつけていただく 。

コツ・ポイント

ナスの皮を剥くのは、おおざっぱで大丈夫です。

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レシピ作者

ドキハキ☆三代澤康司
に公開
ABCラジオ『ドッキリ!ハッキリ!三代澤康司です』三代澤アナウンサー考案のレシピを紹介します!!AM1008kHz / FM93.3MHz月曜~木曜 あさ9:00~ひる12:00放送ドッキリ!うれしい出来事を、ハッキリ!楽しく放送します!http://abc1008.com/miyo/
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