餃子の皮を油揚げで!低糖質餃子

ゆき❁
ゆき❁ @cook_40107988

餃子の皮を油揚げで…低糖質の餃子

このレシピの生い立ち
糖質を抑えた餃子を作りたかったので

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材料

2人分
  1. 餃子のタネ(ID:20401238)
  2. 油揚げ 3枚
  3. ごま 大さじ1
  4. 150cc

作り方

  1. 1

    餃子のタネは ID:20401238 を参考に
    (↑のレシピと同じ量くらいで)

  2. 2

    油揚げにお湯をかけ、油を抜く。半分に切り、餃子のタネを詰める

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、両面焦げ目が付くまで焼く

  4. 4

    水を加え、蓋をして5〜10分程蒸し焼きにする

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

ゆき❁
ゆき❁ @cook_40107988
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