便秘、美肌！青汁バナナヨーグルト
カシスベリー7 @cook_40049757
食物繊維、カリウム、ビタミン、乳酸菌等、栄養満点！お子さんも飲みやすくアレンジ可能☆便秘解消、美肌効果ドリンク！
このレシピの生い立ち
便秘になった為、家に常時ある、青汁とバナナ、ヨーグルトを使いました。
朝食や、栄養補給にもなります！季節のフルーツ、冷凍で売っているベリー系、マンゴー等もおいしいです！きな粉追加は、苦手な方もいらっしゃると思うのでお好みで！！
便秘、美肌！青汁バナナヨーグルト
食物繊維、カリウム、ビタミン、乳酸菌等、栄養満点！お子さんも飲みやすくアレンジ可能☆便秘解消、美肌効果ドリンク！
このレシピの生い立ち
便秘になった為、家に常時ある、青汁とバナナ、ヨーグルトを使いました。
朝食や、栄養補給にもなります！季節のフルーツ、冷凍で売っているベリー系、マンゴー等もおいしいです！きな粉追加は、苦手な方もいらっしゃると思うのでお好みで！！
作り方
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バナナを切り、材料を入れて、ミキサーで、拡販！
グラスに入れて、出来上がり♪
コツ・ポイント
バナナを増量したり、他のフルーツを入れてもおいしいです。
甘味は、バナナから出るのでそのままでもおいしいですが、飲みにくい場合は、ハチミツ等で調整して下さい。きな粉、ハチミツはお子さん、女性の体にいいです。ただ、ハチミツ採りすぎ注意！
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