鶏挽肉と玉子の二色そぼろ丼

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liqueur☆ @meux

オーソドックスな、鶏挽肉と炒り玉子の二色のそぼろ丼です。
このレシピの生い立ち
二色の色が食欲をそそる定番の鶏そぼろです。

鶏挽肉と玉子の二色そぼろ丼

オーソドックスな、鶏挽肉と炒り玉子の二色のそぼろ丼です。
このレシピの生い立ち
二色の色が食欲をそそる定番の鶏そぼろです。

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材料

2人分
  1. 鶏挽肉 200g
  2. ☆醤油 大さじ3
  3. ☆砂糖 大さじ2
  4. ★卵 2個
  5. ★塩 少々
  6. ★酢 少々
  7. ご飯 2膳

作り方

  1. 1

    フライパンに鶏挽肉を入れて炒め、火が通ったら砂糖と醤油で味を調えます。

  2. 2

    卵を割りほぐし、塩を入れてかき混ぜます。
    酢を数滴入れると、パラパラのそぼろになりやすくなります。

  3. 3

    手順2を弱火に掛けたフライパンの中に入れ、何本かの菜箸を一緒に持って素早くかき混ぜ、卵をそぼろ状にします。

  4. 4

    玉子のそぼろの完成です。

  5. 5

    温かいご飯の上に、鶏そぼろと玉子そぼろを乗せて完成です。

  6. 6

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2016/12/24

コツ・ポイント

玉子のそぼろを作る時、卵液の中にお酢を数滴垂らすと、パラパラの炒り玉子状になります。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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