夏冷え対策にも!ぽかぽか黒糖とろみ生姜湯

GOSHUマルシェ @cook_40156962
エアコンの効いた部屋で冷たい物ばかり飲食していませんか?夏冷えは要注意!
風邪の時も心身温まれてオススメです♪
このレシピの生い立ち
黒糖の甘みが好きなので、黒糖を使って作ってみました。あっさりとした甘みに生姜ととろみが加わって、ほのぼのとしたお味の生姜湯に仕上がりました☆
とろみは鍋で調理しなくてもコップの中ですぐにつけられるので、簡単です。
作り方
- 1
生姜をすりおろす。
- 2
すりおろした生姜、黒糖をコップに入れ、お湯を注ぎかき混ぜる。
- 3
トロミすっきりを振りかけ、さらによくかき混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
黒糖を使う事で、やさしい味に仕上がります。
黒糖は白砂糖と違い、ビタミン・ミネラル分を含んでいます。
黒糖の代わりに、三温糖を使われてもOKです。
生姜は搾り汁ではなく、すりおろした生姜をまるごと入れる事で、食べる感覚の生姜湯になります。
似たレシピ

からだぽかぽか黒糖きなこしょうが湯
風邪のひきはじめや、これからの季節、体を温めるのに効果的です(^^)便秘も解消するかも!??


夏バテ対策冷やしとろみ茶漬け
普段食べているお茶漬けが、ほんのひと手間で、ひと味違った高級茶漬けに!風邪や夏バテで食欲のない時にも、食欲が進みます!


暑い夏に♪黒糖ミルクコーヒー
黒糖の優しい甘味で深い味わいのカフェオレに。暑い夏はもちろん、寒い日に沖縄を思いながら気持ちを温めても♪


簡単☆風邪予防にホット黒糖生姜湯♪
身体もぽかぽか、簡単だから忙しい朝にぴったり!風邪をひいたときにもオススメ♪


黒糖緑茶
風邪をひいたときにも美味しく飲めます。

![生姜好きの[体ぽかぽかジンジャーティー]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/1968379/240x320cq90/photo.jpg)
生姜好きの[体ぽかぽかジンジャーティー]
生姜を毎日食べるようになって冷え症しらずです☆ 美味しいしオススメです♪


身体ポカポカ(*^^*)簡単春雨スープ♪
冷えた時、風邪ひいた時。身体が温まる生姜たっぷりの簡単スープ♪


夏に美味しい「黒糖生姜のカップケーキ」
冷房や冷たい飲み物の摂り過ぎで冷えた体を元に戻すには夏こそ「生姜」が効果的!美味しく食べて夏バテや体調不良を整えましょう


暑い日に!トマトの冷製ジェノベーゼパスタ
暑い時は、冷たい物食べてリフレッシュ\( ˙▿˙ )/


葛粉で作るからだぽかぽか黒糖葛湯
吉野の本葛を使ったつるんと美味しいあったかデザートです。葛は葛根湯の主原料。風邪の引き始めにも体がポカポカしてオススメ!


お茶に=黒糖=
風邪のひきはじめや疲れている時黒糖パワーで元気をもらえる飲み物です お好きなお茶でお試し下さい!


鶏肉とおくらのかき玉とろみ汁
夏だから☆冷房や冷たい飲み物で冷えたからだを温めよう!生姜ととろみでほっこりしたお汁です☆


暑い夏に!20分!冷たい坦々そうめん
冷たいので、暑い夏にぴったり!あったかくしたいようなら温めても食べれます☆


ほっこりと♪黒糖ミルク珈琲
濃いめに入れた珈琲と黒糖でコク深いミルク珈琲はいかがですか?冬はほっこりと。夏はキンキンに冷えた氷を入れても美味しいよ♪


夏のポトフ
夏は冷たい物をつい取り過ぎてしまいますよね( ;∀;)そんな時は酸味の効いたこのポトフで体を温めてください。


ぽかぽかスープ
寒い季節にぴったり!風邪も冷えも吹き飛ぶぽかぽか養生スープ!夏のクーラ冷えにも◎


夏に!中華風雑炊
夏は冷たいものがおいしい季節ですアイスや冷たいジュースなどで冷えたおなかをあっためましょう!冷えは女性の大敵です!


寒い日に❀体温まる黒糖ジンジャーティー♪
2014.11.19話題入り✿生姜で体ポカポカ~(*˙︶˙*)☆寒い時期や風邪ひきさん、冷え性の方にもオススメです♪


とろーりコーラシロップがけアイスクリーム
夏の暑い日は、アイスも食べたいし、炭酸も飲みたい!そんな時は贅沢に2つをドッキング!欲張りデザートの出来上がりです♪


カラダぽかぽか☆黒糖生姜飴
黒糖の優しい甘さに癒されて下さい☆ノドの痛い時や小腹がすいた時などにどぅぞ(*´∀`*)


黒糖梅干し☆熱中症対策!
あまり酸っぱすぎない梅干しだと、お子様でも召し上がれますよ。その時は種をぬいてください!


夏満喫!シュワとろスイカのフルーツポンチ
スイカのみずみずしさと炭酸のシュワッと感を一緒に味わって、サッパリ夏気分全開!炭酸にとろみがついて、不思議な食感です。


*冷え性に*黒糖ゆずドリンク*
寒い時にお勧めのホットドリンクです。身体がポカポカ温まります。


覚書しょうがシロップ 二種 加熱、非加熱
Aは、非加熱。シンゲオール→解熱、殺菌、Bは加熱。ショウガオール ショウガオール→血行促進、冷え防止、風邪予防


温まる!風邪にも*片栗粉deデザート♪
簡単!!寒い日や風邪におすすめです!ほっこり***温まります。


黒砂糖生姜湯♪胃腸の冷えに簡単漢方薬膳
生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止咳♪黒砂糖は、性味が甘・温で温中補虚♪胃腸が冷えて体調が悪い時に効果あり


くず湯風☆黒糖レモン生姜湯
風邪ひきさんや、冷え性さんに♬トロミは控えめなので、くず湯があまり得意ではない方にもオススメです❤話題入り感謝♬


暑い夏に!!はちみつレモン寒天*
食欲が無い時や暑い時にさっぱりとした冷たいスイーツはいかがですか??(*´艸`)


キャベツ塩昆布 (熱中症対策にも!)
夏、さっぱりしたいものを食べたい時に冷えて塩味の効いた塩昆布はたまりません!酒のつまみにもなるし熱中症対策にもなります


喉風邪に!扁桃炎に!しょうが黒糖湯
授乳中で薬もいろいろ飲めず、扁桃炎がなかなか治らなかったのですが、これでスッキリ治りました。朝昼晩飲むのがオススメです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18547927