さっぱりおいしい!鮭の南蛮漬け

プリティトッシー
プリティトッシー @cook_40049287

暑い日が続きます。お買得の鮭の切り身で野菜たっぷりのマリネはいかが。時間が経ってもおいしいので作り置きにもいいですね。
このレシピの生い立ち
暑いからでしょうか?
「酢のきいたもん食べたい」と、娘のリクエストで作りました。

さっぱりおいしい!鮭の南蛮漬け

暑い日が続きます。お買得の鮭の切り身で野菜たっぷりのマリネはいかが。時間が経ってもおいしいので作り置きにもいいですね。
このレシピの生い立ち
暑いからでしょうか?
「酢のきいたもん食べたい」と、娘のリクエストで作りました。

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身(塩鮭で) 2切れ
  2. 人参(千切り) 1/2本分
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 調味料(酢) カップ1/4
  6.    (砂糖) 大さじ3
  7.    (塩) 小さじ1
  8.    (レモン果汁) 大さじ1
  9. 小麦粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    鮭は表面の水気をキッチンペーパーでふき取って、小麦粉をまぶし余分な粉をはたいて少しの油で揚げ焼きします。

  2. 2

    野菜は千切りにし、
    ボールに調味料を合わせよく混ぜます。
    ここで味見をしてお好みの味にして切った野菜を加えておきます。

  3. 3

    小麦粉をつけてこんがり焼いた鮭を2に合わせます。密閉容器に移して冷蔵庫で少し休ませます。

  4. 4

    器に鮭とマリネした野菜を彩り良く盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

酢が苦手な人は水を少し加えるといいでしょう。
砂糖をハチミツにしたり、レモン果汁がなければ省いてもいいでしょう。
1時間くらいが食べごろですが、私は翌日にお弁当にもいれました。しっかり味がしみておいしかったようです。

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