何でも合う♡和風チリビーンズ
shunomoni @cook_40132132
ご飯にも、パンにも、ミートソースの代わりに使ってパスタにも合う、とっても美味しい一品です★ぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
手間もかからず、ヘルシーに作れないかと生み出された一品。
何でも合う♡和風チリビーンズ
ご飯にも、パンにも、ミートソースの代わりに使ってパスタにも合う、とっても美味しい一品です★ぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
手間もかからず、ヘルシーに作れないかと生み出された一品。
作り方
- 1
鶏挽肉を“火をかける前”にフライパンに入れ、ほぐしてから、火をつけ炒める。（中火）
- 2
肉に火が通り、白っぽくなったら、みじん切りの玉ねぎ、ケチャップ、チリパウダーを加え、よく炒める。
- 3
水を入れ、ミックスビーンズ、しょうゆを加えて、味を整えながら煮込む。水気が飛んで少なくなったら、器に盛り、完成！
- 4
--
- 5
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コツ・ポイント
ケチャップは、よく炒めて旨味を濃縮させることがポイント！チリパウダーは、唐辛子ほど辛くないですが、味見しながらお好みで加えてください。豚挽肉などを使う場合は、フライパンを熱してから投入してください。
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チリビーンズはたくさん作ってアレンジしても便利。トーストの上にのせたりレタスでくるんだり、いろいろ楽しんでくださいね。
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ﾄｳﾌのチリビーンズ風 ﾄｳﾌのチリビーンズ風
やっぱりヘルシーにして見ました。パパっと簡単に出来、ｶﾎﾞﾁｬやお豆の栄養が取れます。沢山具材が入って、ちょっと邪道な食べ物かもしれません・・・が、パンと一緒に食べたり、とっても美味しい！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18551785
