ﾀﾞｲｴｯﾄに！低糖油揚げフライドポテト
ままももくる @cook_40171044
まるでフライドポテト！
ジャガイモのかわりに油揚げ使用で低糖質！
しかも油で揚げないので、
ヘルシーー♪
このレシピの生い立ち
ポテト大好き！
でも、炭水化物と揚げ物コラボ‥
でも、油揚げを使うことでフライドポテトに違い食感！
ﾀﾞｲｴｯﾄに！低糖油揚げフライドポテト
まるでフライドポテト！
ジャガイモのかわりに油揚げ使用で低糖質！
しかも油で揚げないので、
ヘルシーー♪
このレシピの生い立ち
ポテト大好き！
でも、炭水化物と揚げ物コラボ‥
でも、油揚げを使うことでフライドポテトに違い食感！
作り方
- 1
油揚げを油ぬきして、水分をしっかり絞る。
- 2
油揚げを細切りにする。
(フライドポテトをイメージして‥(笑)) - 3
ホイルかクッキングシートに並べ、
オーブントースターでチン！
ほんのり焦げ目がついたら
取り出し塩をふってできあがり！
コツ・ポイント
オーブントースターの時間は、
好みの焼き色で！
焼き色が付いても水分が飛んでないようでしたら
ホイルを被せて調整してください。
できあがりに、塩+ダシダor味の素をたすと
マクドナルドのポテトに近くなります(笑)
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