ｱﾎﾞｶﾄﾞとｷｬﾍﾞﾂの美容ｻﾗﾀﾞ
たちん。 @cook_40136361
ｱﾎﾞｶﾄﾞは美容に♡
ｷｬﾍﾞﾂは食物繊維たっぷり♡
玉葱は血液をｻﾗｻﾗに～★
お酢は健康と美容に♪
このレシピの生い立ち
色々試した結果これになりましたヽ(´▽`)/
アプリでひらく作り方
- 1
ｷｬﾍﾞﾂは食べやすい大きさにちぎってｻﾞﾙで洗っとく
- 2
玉ねぎをｽﾗｲｽして水につけておく
-
- 3
ﾊﾑとｱﾎﾞｶﾄﾞを好きな大きさに切る
- 4
★を混ぜる
- 5
2の水気をよ～く切る
- 6
盛り付けて完成～！
-
コツ・ポイント
今回は新玉ねぎを使ったので食感が残る位でｽﾗｲｽしました(^^)
新玉ねぎでない場合は辛いので必ずお水につけてくださいね～(^^)
ﾄﾏﾄや豆腐を入れても美味しいですよ～(*^^*)
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