我が家の麻婆茄子

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

夏野菜でピリ辛の麻婆茄子!ご飯がすすみます♡
このレシピの生い立ち
特売で大量の茄子を購入したので、作ってみました♪夏野菜美味しいですね♡

我が家の麻婆茄子

夏野菜でピリ辛の麻婆茄子!ご飯がすすみます♡
このレシピの生い立ち
特売で大量の茄子を購入したので、作ってみました♪夏野菜美味しいですね♡

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. にんにく 1欠
  3. ごま 大さじ1〜2
  4. 炒め油 適量
  5. ねぎ 1本
  6. 挽肉 100g
  7. 水とき片栗粉 適量
  8. ◆調味料
  9. 豆板醤 大さじ1
  10. 甜麺醤 大さじ1
  11. 醤油 大さじ1
  12. 生姜 小さじ1
  13. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子を一口大に切り、水にさらしておきます。

  2. 2

    フライパンに炒め油、ごま油を入れて熱し、挽肉、みじん切りにんにくを入れて炒めます。

  3. 3

    合わせた調味料(生姜はすりおろし)を炒めたお肉に入れて全体をなじませます。

  4. 4

    全体を炒めたところに茄子を入れてしなるまで炒めます。

  5. 5

    茄子に味が染みたら、みじん切りのネギを入れて全体を軽く混ぜ、水とき片栗粉を入れて全体を混ぜて完成!

コツ・ポイント

炒め油(ひまわり油を使いました)は大さじ3〜4程度、水とき片栗粉は大さじ2ずつ。
あくまで目安になります。ごま油は香りづけです。

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国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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