お鍋にポン★冷凍アサリのむき身でカレー

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

冷凍アサリのむき身で
カレーライス

冷凍アサリのむき身は冷凍のまま
お鍋にポン
アサリの旨味たっぷり

このレシピの生い立ち
冷凍アサリのむき身が
冷蔵庫で眠っていたので

冷蔵庫の
残り野菜と一緒に
カレーに

お鍋にポン★冷凍アサリのむき身でカレー

冷凍アサリのむき身で
カレーライス

冷凍アサリのむき身は冷凍のまま
お鍋にポン
アサリの旨味たっぷり

このレシピの生い立ち
冷凍アサリのむき身が
冷蔵庫で眠っていたので

冷蔵庫の
残り野菜と一緒に
カレーに

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材料

4人前
  1. 冷凍アサリのむき身 300㌘
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. じゃがいも 3個
  5. バーモンドカレー 1/2箱
  6. 850cc.

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切って

  2. 2

    冷凍アサリのむき身

    これ

  3. 3

    鍋にサラダ油入れて
    野菜炒めます

    そこへ冷凍アサリ
    そのまま加えて

    中火で

  4. 4

    サッと炒めたら

    じゃがいも

    加えて

  5. 5

    玉ねぎが
    しんなり
    したら

  6. 6

    バーモンドカレー

    これ

  7. 7

    水加えて

  8. 8

    強火で
    じゃがいもが柔らかくなったら

    火を止めて

    ルー加えて

  9. 9

    弱火で
    とろみが
    ついたら

  10. 10

    盛りつけ

コツ・ポイント

冷凍アサリのむき身は

冷凍のまま

鍋にいれます

解凍しなくて大丈夫

アサリの旨味たっぷり

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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