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ソースで簡単!ハムとピーマンの炒めもの
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ソースで簡単!ハムとピーマンの炒めもの-レシピのメイン写真

ソースで簡単!ハムとピーマンの炒めもの

かよピンキッチン
かよピンキッチン @cook_40177748

ダイエット中の方でも満足できるレシピ!夏場でも痛みにくい食材と濃いめの味付けなので、作りおきやお弁当にぴったりです
このレシピの生い立ち
低カロリーなベビーハムと、栄養あるピーマンを使って、しっかり味のメニューを考えていて出来たメニューです。ソースを2種類使うのが美味しさのポイントですよ。

ダイエット中の方でも満足できるレシピ!夏場でも痛みにくい食材と濃いめの味付けなので、作りおきやお弁当にぴったりです
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ソースで簡単!ハムとピーマンの炒めもの

かよピンキッチン
かよピンキッチン @cook_40177748

ダイエット中の方でも満足できるレシピ!夏場でも痛みにくい食材と濃いめの味付けなので、作りおきやお弁当にぴったりです
このレシピの生い立ち
低カロリーなベビーハムと、栄養あるピーマンを使って、しっかり味のメニューを考えていて出来たメニューです。ソースを2種類使うのが美味しさのポイントですよ。

ダイエット中の方でも満足できるレシピ!夏場でも痛みにくい食材と濃いめの味付けなので、作りおきやお弁当にぴったりです
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材料

2人分
  1. ベビーハム 1袋
  2. ピーマン 中サイズ4個
  3. たこ焼きソース(お好み焼き用でも) 大さじ3
  4. ウスターソース 大さじ1
  5. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ベビーハムを輪切りしたあと、それを半月型に切る。

    • ソースで簡単!ハムとピーマンの炒めもの作り方1写真
  2. 2

    ピーマンを細切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ベビーハムを炒める。

  4. 4

    少し焦げ目が付いたくらいでピーマンを投入し炒め合わせる。

    • ソースで簡単!ハムとピーマンの炒めもの作り方4写真
  5. 5

    ピーマンが柔らかくなったら火を止める。

  6. 6

    ソース2種をかけて再び火をつける。ソースをからめ、塩コショウ少々ふって、サッと炒める。

  7. 7

    H30#7#18 仕上がり写真を変更しました。

コツ・ポイント

たこ焼きソースは、他の甘めのソースで代用してもOK。
ピーマンの細切りは雑でOKですよ!

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かよピンキッチン
かよピンキッチン @cook_40177748
2018/07/08 13:50に公開
忙しくてもお料理は楽しみたい♪家族の好みにあわせて、自分の体調にあうものを。お家の小さなキッチンで作っているので特別なことは皆無!気軽に作れるレシピばかりです(^^)つくれぽを送って下さる皆様、ありがとうございます♫
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