ダイエット中にぴったり トマトスープ
いちごフラッペ @cook_40177288
夏にぴったりなトマトスープ！
夏バテ予防もできるしダイエットにも肌にもgood！
このレシピの生い立ち
急にトマトスープが食べたかったので作ってみました！
お肌にも夏バテ予防にもダイエットにもいいし、色々とうれしい効果があるのでチョーオススメです！
ダイエット中にぴったり トマトスープ
夏にぴったりなトマトスープ！
夏バテ予防もできるしダイエットにも肌にもgood！
このレシピの生い立ち
急にトマトスープが食べたかったので作ってみました！
お肌にも夏バテ予防にもダイエットにもいいし、色々とうれしい効果があるのでチョーオススメです！
作り方
- 1
野菜を切る
- 2
なべにオリーブオイル引く
- 3
トマト以外の野菜を入れて炒める
- 4
一回野菜をなべから取り出して、なべに水を入れて調味料を全部入れる
- 5
水が沸騰したら取り出した野菜とトマトを入れる
- 6
しばらく煮詰めたら玉子を入れたら完成！
コツ・ポイント
味をマイルドにしたかったので玉子を入れてみました！
今回は入れてないんですが、ニンジンと鶏のむね肉を入れるのもいいと思います！
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