豆腐とたまねぎのおかずマフィン

ayaaaaa87 @cook_40164136
ヘルシーおいしいおかずマフィン!
このレシピの生い立ち
パンより簡単に、でもヘルシーに!自分のわがままを叶えるべくつくったレシピ◎
作り方
- 1
ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、オリーブオイル、豆乳をフードプロセッサーで混ぜる。
- 2
玉ねぎをスライスして半透明になるまで炒める。
半透明になったら顆粒コンソメを入れてしんなりするまで炒める。 - 3
1をボウルに全量入れて、冷ました2と混ぜ合わせ、お好みで塩、ブラックペッパーを適量入れ、更に混ぜ合わせる。
- 4
焼き型にカップをいれ、生地を流し入れる。
- 5
イタリアンパセリをトッピングして、180℃で予熱したオーブンで180℃25分焼く。
コツ・ポイント
塩、ブラックペッパーを効かせると、ワインにもよく合うおつまみになります。
好みでコンソメをもう少し増やして、おかずパンとしても!
似たレシピ

キャラウェイシードとバナナの豆腐マフィン
砂糖も油も卵も使わないヘルシーマフィンです。


ベーコンと玉ねぎのおかずマフィン
朝ごはんにピッタリのおかずマフィンです!


HMと豆腐で⭐ふわっふわおかずマフィン
簡単にふわっふわでノンオイル=ヘルシーなおかずマフィン完成✨ダブルチーズがたまらんっ!味見がとまらなーい❤笑


豆腐マフィン
豆腐とHMで簡単ヘルシーなマフィン♪


オレオ抹茶豆腐マフィン
卵も砂糖も牛乳も油も使わないヘルシーなマフィンにちょっぴり美味しさをプラス♪お子さんと作っても楽しいですよ!


お豆腐マフィン♡
豆腐でヘルシーなマフィンです♡4つ作ると1つ約166kcal


豆腐チーズマフィン☆
少ない材料で簡単ヘルシーマフィン☆子供のおやつにオススメ!もちろん大人が食べても美味しいです♪


ホケミで簡単☆チーズ入りお豆腐マフィン。
卵、バター不使用のヘルシーなお豆腐マフィンです。焼きたてふわふわ、冷めるともちもち。おやつや朝食、お弁当にもどうぞ。


豆腐×HMでヘルシーマフィン♪
豆腐と豆乳でヘルシーなおやつです♪味が薄めなので蜂蜜をかけたりジャムをかけたりしても美味しいです(*´`*)


ハム、チーズ、玉ねぎのおかずマフィン
おから入りのヘルシーなおかずマフィン♪混ぜて焼くだけなので朝食におすすめです。


豆腐抹茶マフィン
黒豆入りのヘルシーな和風マフィンです。


豆腐オレオバナナマフィン♡
ホットケーキミックスを使った簡単ヘルシーなバナナマフィンです♡もちもちで美味しいです★


ベーコン&玉ねぎ☆お惣菜マフィン
おかずマフィン。やみつきになるおいしさ!


お豆腐チョコバナナマフィン♡
油、卵不使用!お豆腐とバナナをたっぷり使ったヘルシーマフィンです♡


豆腐とバナナのマフィン
ノンオイル、ノンエッグ。材料3つで簡単おいしいもっちりマフィンです。


ベーコン☆チーズのおかずマフィン
おかずなマフィン☆


豆腐とHMでヘルシーおかずマフィン
卵や牛乳、バターを使わないヘルシーなマフィンです朝食やおやつにどうでしょうか?


豆腐マフィン
お豆腐とH・Mの簡単なマフィンです。子供も大好きみたいでたくさん食べました。


HMで♪カルボ風おかずチーズマフィン
ホットケーキミックスで混ぜて焼くだけ簡単におかずマフィン♪


豆腐にんじんマフィン
もちもち~なにんじんマフィン


簡単ヘルシー豆腐マフィン
材料2つだけでヘルシーな、モッチリふわふわマフィンの出来上がりっ(゜∇^d)!!


★黒糖きな粉のお豆腐マフィン★
ヘルシーマフィン´∀`外カリッ中もちっ♪翌日しっとり★


玉ねぎとベーコンのおかずマフィン
朝食にぴったりのおかずマフィン!!チーズが香ばしいです。お好みの具で作ってください。


HM使用♡オニオンチーズのおかずマフィン
混ぜて焼くだけで簡単!カリカリのチーズとオニオンのコラボが最高~♡H30.6.6人気検索「おかずマフィン」1位感謝!


簡単★もっちりバナナマフィン
ノンエッグで美味しい素朴なもっちりマフィン♪兎に角簡単でヘルシー!


おかずマフィン
しっとりマフィン!アレンジ効くので、お好みの具材で作ってみてください♬


じゃがたまにんのおかずマフィン
おかずにできるマフィン。豆乳や豆腐などで、大豆を摂れるメニュー。


☺おかずマフィン❤お菓子マフィン2種類☺
HMホットケーキMixを使って簡単マフィン風おかずマフィン&お菓子マフィンを★★★作っちゃおう★★★


豆腐かぼちゃマフィン
もっちりかぼちゃマフィン。ちょっぴり蒸しパン風~


30分で出来る!ヘルシーお豆腐マフィン♡
30分で出来ちゃうヘルシーお豆腐マフィンです♪混ぜるだけでとっても簡単☆シンプルなのでアレンジ自由自在です♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18569409