手軽に食物繊維を摂取できます(..)
乾燥わかめは旅行時などの携帯に便利です。
このレシピの生い立ち
ダイビングの食事は低残渣食が多いです。
間違いではないのですが、便秘になりガスがたまると腸のトラブル発生につながります。
自分に合った量の食物繊維を摂り、体調管理する事はダイバーには大切です。