玉葱のマリネでさっぱり豚バラ

knus
knus @cook_40101075

食欲の無い時、体がお酢を求めている時に、豚バラ肉をさっぱり美味しく食べられます♪
シンプルメニューのおかずにぴったり!
このレシピの生い立ち
元々お酢好きですが、暑くなってくると益々体がお酢を欲しがって・・・。
魚ばかり食べていたら急に肉が食べたくなり、ちょっと作ってみました。
そうめんなどのシンプルなメニューの時に、特にお勧めです!

玉葱のマリネでさっぱり豚バラ

食欲の無い時、体がお酢を求めている時に、豚バラ肉をさっぱり美味しく食べられます♪
シンプルメニューのおかずにぴったり!
このレシピの生い立ち
元々お酢好きですが、暑くなってくると益々体がお酢を欲しがって・・・。
魚ばかり食べていたら急に肉が食べたくなり、ちょっと作ってみました。
そうめんなどのシンプルなメニューの時に、特にお勧めです!

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材料

2人分
  1. 豚バラブロック肉 300~400g
  2. ネギの青いところ 1本分
  3. ※酒 適量
  4. ※酢 適量
  5. にんにく(チューブ) 適量
  6. 生姜(チューブ) 適量
  7. サニーレタス 2~3枚
  8. ※あれば八角 2個
  9. 玉葱 大1/2個
  10. 紫玉葱 小1個
  11. ゴーヤ(あれば) 小1/2本
  12. ■酢 約150ml
  13. ■三温糖 小さじ2
  14. オリーブオイル 小さじ2
  15. ■粒マスタード 小さじ2

作り方

  1. 1
  2. 2

    玉葱のマリネを作ります。最初に、ボールに■の材料を全て混ぜておきます。

  3. 3

    ②に、玉葱・ゴーヤは分量を薄くスライスして加え、よく混ぜて冷蔵庫で冷やしておきます。

  4. 4

    ①で茹でた豚肉が冷めたところで、5mmくらいの厚さに切ります。

  5. 5

    カットした豚肉にすりおろしのにんにく・生姜をすり込み、魚グリルかトースターで焦げ目が付くくらいに焼きます。

  6. 6

    お皿にレタスを敷き、その上に豚肉を並べ、冷やしておいた玉葱のマリネをたっぶりとかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

■茹でた肉を再度焦げ目が付くまで焼くと、パリパリになって美味しいです。でも、面倒な場合はすり込みは省いちゃって下さい。
■お肉の下に茹でたもやしや大根の千切り、トマトなどを敷いても、食べ応えが増して良いかもしれません。

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