【ストック用】ブルー対応ハーブティ02
藍青瑠璃 @cook_40083444
ストック用に7〜10回分ぐらいを作ってみた。
ほんのり甘酸っぱい、とても美味しいハーブティです。
このレシピの生い立ち
地元で通ってる漢方薬局が販売している、爽快系ハーブティに、目の疲れを取ったり、鬱々解消の効果を追加。一杯飲むと確かに自分の気の流れが変わって、意識や身体の状態が変化するので面白いです。
【ストック用】ブルー対応ハーブティ02
ストック用に7〜10回分ぐらいを作ってみた。
ほんのり甘酸っぱい、とても美味しいハーブティです。
このレシピの生い立ち
地元で通ってる漢方薬局が販売している、爽快系ハーブティに、目の疲れを取ったり、鬱々解消の効果を追加。一杯飲むと確かに自分の気の流れが変わって、意識や身体の状態が変化するので面白いです。
作り方
- 1
すべての材料を皿に入れる。どのハーブをどの分量入れたか確認するためにもぜひ。
-
- 2
全部をまぜまぜ。
-
- 3
光を通さない密封できる容器に入れて保存。
使うときは、細かいハーブは下に沈むのでよくかき混ぜてから使いましょう。 -
- 4
さっそく飲んでみましょ。
一人分は茶さじ山盛り1、熱湯3〜5分。お好みで。 -
- 5
こんな感じの、褐色がかった赤色になります。
二番煎じまで飲めます。 -
- 6
補記：
酸味の強いほうがお好みなら、ハイビスカスは茶さじ4まで増やせます。 - 7
補記2：
ステビアがなければ、飲むときに蜂蜜を入れてもOK。
ただし色は濃く黒っぽくなります。 - 8
おまけ：
ラベンダーの代わりにブルーマローを加えると、湯を注いだ後の色彩の変化がとても美しいです♪
コツ・ポイント
鬱々したとき用のすぺっしゃるブレンド。
芳香療法も兼ねてるので、香りのいいハーブを多めに使ってます。
好みによって、ラベンダーとジャスミンは増減させます。
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