おからハンバーグ♩
簡単、安い！ヘルシー！美味しい！
このレシピの生い立ち
おからの消費に定番のハンバーグで、簡単にできるものをと思い作りました！
作り方
- 1
玉ねぎをあらみじん切りにする
- 2
☆以外の材料をよくよーく混ぜる(豆腐は水切り不要)
- 3
油をしいたフライパンに食べやすい大きさに成形したタネをやく！
- 4
両面に焼き目が付いたらケチャップ、焼肉のタレを入れてお好みの味に仕上げる！
- 5
完成！
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コツ・ポイント
成形する前によく捏ねると、出来上がりが柔らかくなめらかに出来ます！
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