1.にんじんを1cm角、たまねぎ、マッシュルームをみじん切りにする。

2.いんげんを下ゆでして1cm長さに、ほうれん草を軽く茹でて3cmくらいに切っておく。

3.ジャガイモを10分くらいレンジにかけ、バターと牛乳を加えてクリームっぽい柔らかさにマッシュする。

4.フライパンにオリーブオイルをしき、野菜を炒める。

5.半分くらい火が通ったら☆を適当に入れる。辛味は好みで調節する。

6.肉を加えて炒める。お湯を150ml足して固形ブイヨンを足して少し煮る。

7.耐熱皿に6.を入れて上にマッシュポテトをのせて平らにし、フォークで柄をつける。

8.200〜230℃のオーブンで20分くらい焼く。ポテトにおいしそうな焦げ目がついたら出来上がり。