ダイエット中に！ニラのノンオイルナムル
クックンヌ♪ @cook_40170044
ダイエット中でも、ゴマのつぶつぶが美味しい！いっぱい食べれるニラのナムル
このレシピの生い立ち
ダイエット中だったので、ノンオイルでナムルが食べたくて作りました。
ダイエット中に！ニラのノンオイルナムル
ダイエット中でも、ゴマのつぶつぶが美味しい！いっぱい食べれるニラのナムル
このレシピの生い立ち
ダイエット中だったので、ノンオイルでナムルが食べたくて作りました。
作り方
- 1
ニラを洗って、お湯から４分くらい湯でます。
- 2
お湯を切り、水をかけて冷ましたら、容器に入れます。
- 3
とうがらしはキッチンバサミで輪切りにして入れます。
- 4
麺つゆの素、ゴマ、ノンオイルドレッシングを入れてかき混ぜます。
コツ・ポイント
ノンオイルドレッシングは和風を私は使いましたが、種類を色々変えて作れば飽きないかも？
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