鮭のケチャマヨ炒め

みきゅう
みきゅう @cook_40065435

優しいケチャマヨ味は子どもも大好き\(^o^)/
更にあらかじめ骨が抜いてある鮭を使えば、そのまま食べられてオススメ☆
このレシピの生い立ち
「鮭を買ったし、あのお気に入りレシピで作ろう♪うひひ」と思ったら、そのレシピがない!!フォルダを見ても検索してもないっ!!もう鮭を買っちゃったのにー(TДT)えーっと…確かこんな味だった気がするような???と試行錯誤の末に誕生しました(笑)

鮭のケチャマヨ炒め

優しいケチャマヨ味は子どもも大好き\(^o^)/
更にあらかじめ骨が抜いてある鮭を使えば、そのまま食べられてオススメ☆
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 2匹
  2. キャベツ 1/4個
  3. ピーマン 2個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんにく(チューブ) 1cmくらい
  6. ●ケチャップ 大さじ2
  7. ●マヨネーズ 大さじ1
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●砂糖 大さじ1
  10. 牛乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    鮭をひとくち大に切って軽く塩コショウをふる。キャベツ、ピーマン、玉ねぎを食べやすい大きさに切る。●の調味料は混ぜておく。

  2. 2

    油(適量)をひいて熱したフライパンににんにくを入れて軽く炒める※油が飛ぶので注意!!

  3. 3

    キッチンペーパーで水気を拭いた鮭を入れて炒める。

  4. 4

    鮭の表面の色が変わったら他の具材を加えて炒める。

  5. 5

    混ぜ合わせた●の調味料を入れて水分をとばすように炒める。

コツ・ポイント

特にコツやポイントはありません(・∀・)炒めて調味料を入れて炒めて終わり!!簡単です。
牛乳はより具材に絡みやすく、炒め煮みたいにしたら野菜も柔らかくなるかなーと思って加えただけなので、牛乳をきらしてたら加えなくても大丈夫です。

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みきゅう
みきゅう @cook_40065435
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生まれも育ちも東北ですが、大阪に移り15年。娘と2人暮らししています。賃貸の狭いキッチンで悪戦苦闘する日々(笑)。どうぞよろしく。
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