ねぎとじゃが芋のあったかグラタン

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

ねぎをたっぷり使ったグラタン。ねぎとホワイトソースがとっても合うんです。寒い時期にぴったりです。
このレシピの生い立ち
夕飯に作りました。

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材料

2人分
  1. ねぎ 2本
  2. じゃが芋 小2個
  3. 鳥のささみ 2本
  4. 酒(鳥ささみ用) 小さじ1
  5. 塩コショウ(鳥ささみ用) 少々
  6. バター 5~10g
  7. 小さじ1/2
  8. 牛乳 150cc
  9. 生クリーム 100cc
  10. 小麦粉 大さじ1
  11. とろけるチーズ 40g
  12. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    じゃが芋は2ミリほどの拍子切りにし水につけ、ねぎは5~6センチにカットし粗めの千切り。ねぎの青い部分は4切れとっておく。

  2. 2

    鶏ささみは筋を取り除き、酒、塩、こしょうをして、耐熱容器に入れレンジで2分。
    途中ひっくり返すとむらなく加熱できます。

  3. 3

    フライパンにバターをひきじゃが芋を炒める。火が通ったくらいでねぎと塩を加えしんなりするくらいまで炒める。

  4. 4

    フライパンの火を止めて小麦粉を入れてかき混ぜる。そのご生クリーム、牛乳を加え温める。

  5. 5

    耐熱容器に④をいれ、ねぎの青い部分と鶏ささみを盛り付け、チーズ、パン粉も盛る。

  6. 6

    トースターで焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

⑥の焼き時間は我が家では、1200wで7~8分でした。

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レシピ作者

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama
に公開
食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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