お腹満足♪ウインナーと豆乳のお花畑ドリア

じんとっと
じんとっと @cook_40043186

これ1品でお腹いっぱい♪
目にも鮮やかな、豆乳ドリアです。
このレシピの生い立ち
「セブンプレミアム あらびきウインナー」を使ったモニターレシピです。
今回は豆乳を使って、ヘルシーで美味しい!子供達が大好きなドリアにしてみました♪

お腹満足♪ウインナーと豆乳のお花畑ドリア

これ1品でお腹いっぱい♪
目にも鮮やかな、豆乳ドリアです。
このレシピの生い立ち
「セブンプレミアム あらびきウインナー」を使ったモニターレシピです。
今回は豆乳を使って、ヘルシーで美味しい!子供達が大好きなドリアにしてみました♪

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材料

4人分
  1. 豆乳 600cc
  2. ご飯 お茶碗3杯
  3. 4個
  4. ブロッコリー 1株
  5. 新じゃが 小4個
  6. 玉ねぎ 大1個
  7. セブンプレミアム あらびきウインナー 2袋(10本)
  8.  調味料
  9. ◎バター 大さじ3
  10. 小麦粉 大さじ3
  11. ◎塩  小さじ1
  12. ◎コンソメキューブ 2個(顆粒なら小さじ4)
  13. ◎こしょう 少々
  14. ピザ用チーズ 200g
  15. 粉チーズ 少々
  16. ◎マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ゆで卵を茹でます。ブロッコリーも小房に分け、更に半分に切ったら沸騰したお湯でサッと茹でます。玉ねぎは皮を剥き、薄切りに。

  2. 2

    新じゃがは皮ごと良く洗い、剥かずに5~6㎜幅の薄切りに。ウインナーは半分に切ったらお尻を1cm程残して6等分に切り込み。

  3. 3

    大き目のフライパンにバターを熱し、強火で玉ねぎをしんなりするまで炒めます。次に小麦粉を入れ、全体にヘラで馴染ませます。

  4. 4

    豆乳とコンソメ、塩、コショウを入れ、弱火で沸騰させないよう加熱します。コンソメが溶けトロミがついたら火を消します。

  5. 5

    2の新じゃがとウインナーを、お湯でサッとボイルします。今回使ったのはセブンプレミアムさんの「あらびきウインナー」ですヨ~

  6. 6

    4のソースにご飯を混ぜ、耐熱皿に分けます。上からピザ用のとろけるチーズを乗せて下さい。

  7. 7

    端からブロッコリー→じゃがいも→スライスした茹で卵→ウインナーの順に斜めに刺しながら並べます。

  8. 8

    最後に粉チーズを振って、お好みでマヨネーズを掛けたら、トースターで10分焼いて下さい。表面がキツネ色になれば出来上がり♪

コツ・ポイント

豆乳は沸騰させるとモロモロになって分離するので、入れてからは弱火にして下さいネ!
あらびきウインナーなので、ボイルだけでもパリッとジューシーです^^
じゃがいもは茹で過ぎると崩れるので、色が透き通ったら上げて下さい。

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享年21才♂、19才♂、14才♂、10才♀の4児の母です(^ー^)フルタイムで看護師しながら、家族一丸頑張ってます!夫も含め、我が家の子供達は、とにかくよく食べる!!家族の健康を考えて、 できる限り旬のもので、おいしく、安全で、 皆が笑顔になれるような食事作りが目標ですごはん日記に家族との日々を毎日更新中^^▶️https://easygoing5963.livedoor.blog/
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