激☆簡単！サバの水煮缶で速攻おつまみ♪

サラダってほどでもないですが、なんか一品欲しいなぁ～って時にいかがでしょうか！

ささっと作れるおつまみで今宵も一杯どうですか？

超簡単なのであと一品って時に！低カロリーで栄養満点◎ご飯にも合います◎

鯖缶と野菜の組み合わせで、簡単おつまみ

おつまみに最適　簡単につくれますよ　しかも　美味しい♪

サバの水煮缶で簡単おつまみです♪

酒のつまみに、ご飯のお供に。鯖の水煮缶と、いつも冷蔵庫にある玉ねぎで作りたい！

サバの水煮缶のサバの身一切れで超簡単にツナマヨが作れます！シーチキン・ツナ缶がない時や節約・健康の為に使えるレシピです！

大葉(青じそ)とマヨポンであっさりうまうま！夏はそうめんの付け合わせにもピッタリです。

♥話題入り感謝♥アッという間に出来ちゃうお手軽簡単なおつまみ♪鯖の水煮缶を愛する私は、ご飯のおかずにもしちゃいます♡

ストックのさばの水煮缶でおいしい一品です。簡単でおいしく、酒の肴にもなります♪

料理初心者でもおいしくつまみが出来ました。子供もちょうだいって、言いますよ。

さば水煮缶の簡単アレンジ。その2。（レシピというほどのものでもないですが…(^-^;）

サバの水煮缶は安価で栄養豊富、しかも長期保存できるすぐれもの。お肉に偏りがちな方は、常備することをおすすめ。煮びたしなどにも便利ですが、このそぼろは私の｢おふくろの味｣でもあります♪

お酒のおつまみにピッタリなココットカマン❤しかも材料3つで簡単!!5分もあればハイどうぞ～♪

さば水煮缶でシンプル簡単におつまみを一品！ねぎとごま油の香りが◎

すし飯に一工夫!炊飯器だけで出来る簡単でボリュームのある鯖すし飯はいかがですか？

これさえあれば、というご飯のお供！

鯖の塩味、チーズ塩味で他の調味料はいりません。包丁使うのもネギを刻む時だけ。ちゃちゃっと簡単に出来ます！おつまみにも！！

日本酒の肴に。もちろんご飯のおかずにも。

パクチー好きにはたまらない！5分で出来るサバ缶のアジアン風おつまみ＼(^o^)／

５分で美味しい♪お酒のおつまみにも(^-^)/（約２３６ｋｃａｌ/１人分）

さば＋ガリ＋キムチは相性抜群♡そのまま合わせて食べるだけでもおつまみで美味しいですが、炒飯も最高です(^^)♡

リードクッキングペーパーを使って「落としぶた」にし、アクもとれて味も早くしみ込むのでとても便利です。

もう１品。おつまみ。

作る気力がないときに、友人に教えてもらいました。水煮の鯖缶とネギだけで簡単スープ！包丁も使わないので楽ちんです。

時間がないとき、サバの栄養を取り入れたいときに気軽にできるレシピです！

具材は主に二つだけ！ 味つけ要らずの超簡単 激ウマレシピです(///∇///)！

人気のさばの水煮缶をもっと毎日の食卓に取り入れてほしいです！

簡単に出来て満腹になります