葉野菜何でも♪辛マヨえびの包みサラダ

クック7TC3KY☆
クック7TC3KY☆ @cook_40128764

韓国風のアジアンなえびパラダイス~☆
ぷりぷりでスパイシーなえびが葉野菜と合います。
このレシピの生い立ち
えびがたくさん食べたい!でもバランス良く野菜も必要なときに。お寿司のお供にも。

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材料

2人分
  1. 海老 25尾
  2. お好きな葉野菜(リーフレタスサンチュなど柔らかいもの) 好きなだけ
  3. ネギ 好きなだけ
  4. コチュジャン 大さじ1
  5. 豆板醤 適量
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    フィルムを開け、商品トレーに乗せたまま上から片栗粉を適量ふるう。
    よく揉んだらそのまま茹でる。

  2. 2

    茹でている間にネギをみじん切りにし、レンジで熱を通してからコチュジャン・マヨ・豆板醤を混ぜた中に投入する。

  3. 3

    えびが茹で上がったら殻剥き・背わたを取り、先ほど作ったソースと混ぜる。
    洗った葉野菜とえびをお皿に盛ったら完成!

コツ・ポイント

旨味を逃さないように殻つきのまま茹でることと、臭み取りの片栗粉が無ければ牛乳や酒で代用してください。

葉野菜は今回サラダ菜を使用しました☆

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レシピ作者

クック7TC3KY☆
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