簡単!香味味噌ダレと鰆のホイル焼き

happyfarm7
happyfarm7 @cook_40046955

蒸し暑い日はガス火は使いたくない!オーブンで焼くからほったらかしの手抜きおかずです。
このレシピの生い立ち
とにかく忙しくて料理もなんだかやる気もしない時に、野菜と魚が採れる主菜を簡単に作りたくて考えました。

簡単!香味味噌ダレと鰆のホイル焼き

蒸し暑い日はガス火は使いたくない!オーブンで焼くからほったらかしの手抜きおかずです。
このレシピの生い立ち
とにかく忙しくて料理もなんだかやる気もしない時に、野菜と魚が採れる主菜を簡単に作りたくて考えました。

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材料

二人分
  1. 二切れ
  2. もやし 一袋
  3. ピーマン 三個
  4. アボガド 半分
  5. ●味噌 大1と半分
  6. ごま 小1
  7. ●すりごま 大2
  8. ●醤油 大1/2
  9. きび砂糖 小1
  10. 大2

作り方

  1. 1

    アルミホイルにもやし、カットしたピーマンとアボガド、鰆をのせます。

  2. 2

    ●の調味料を混ぜておきます

  3. 3

    余熱した180度のオーブンで25分焼いたらタレをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

●は、お好みでかけてお召し上がりください。

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