時短♪【いんげんとホタテのバター炒め】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

味付けはとってもシンプルです。よく熱した鉄鍋(フライパン)でサッと炒めて、ホタテをレアに仕上げます。

このレシピの生い立ち
子供達が小さな頃、インゲンを嫌がったので、よくコレを作ったんです。
ホタテの旨味たっぷりなので、ホタテの香りに騙されてインゲンも食べちゃうんです。

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材料

  1. ホタテ(小さめ刺身用 130g
  2. いんげん(茹で)( ID 18569438 100g
  3. バター 25g
  4. 塩・胡椒 各適量
  5. 醤油 小匙1/4
  6. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    いんげんは食べ易い長さに切る。ホタテはキッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    フライパンを強めの火加減で熱して、バターを加える。

  3. 3

    バターが溶けたらホタテを加え、塩・胡椒を振る。手早く両面焼き色を付けてホタテを取り出す。

  4. 4

    そのままのフライパンにいんげんを加え塩・胡椒を振ってサッと炒めてホタテを戻し入れる。醤油を加え素早く全体に炒め合わせる。

  5. 5

    直ぐに器に盛り付け、粗挽き胡椒を振る。

  6. 6

    ※ いんげんの茹で方はこちらからどうぞ→ID 18569438

  7. 7

    ※ 「ホタテ」の人気検索でトップ10に入りました。

  8. 8

    ※ 「話題のレシピ」になりました。皆さまありがとうございます。

コツ・ポイント

フライパンはよく熱して、バターが溶けて少し焦げ色が付いてから、ホタテを加えて下さい。
終始サッと炒めるだけでホタテはレアに仕上げます。
いんげんは、固めに茹でて水気をよく飛ばして下さい。

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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