鉄分たっぷり☆ひじきサラダ

リャマサン☆
リャマサン☆ @cook_40133985

見た目あんまりおいしそうに見えないけど…。
ひじきとマヨって合うんです！！
ほうれん草入りで鉄分たっぷり～☆
このレシピの生い立ち
母が作っていたものです！

鉄分たっぷり☆ひじきサラダ

すぃーととまと's cooksnap of when they made 鉄分たっぷり☆ひじきサラダ.
リャマサン☆
リャマサン☆ @cook_40133985

見た目あんまりおいしそうに見えないけど…。
ひじきとマヨって合うんです！！
ほうれん草入りで鉄分たっぷり～☆
このレシピの生い立ち
母が作っていたものです！
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材料

4人分
  1. 芽ひじき(乾燥) 30g
  2. ほうれん草 1袋
  3. ハム 2枚
  4. マヨネーズ 好きなだけ
  5. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し、熱湯で軽く火を通す。ほうれん草は食べやすい大きさに切り、茹で、水気をよく切る。

  2. 2

    ハムは短冊切りにする。

  3. 3

    ひじき、ほうれん草、ハム、マヨネーズ、塩・こしょうを合わせて混ぜる。

  4. 4

    冷やして完成☆
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