あおやぎと焼き豆腐の煮物

shogosada
shogosada @cook_40044441

酢みそ和えにすることが多いあおやぎですが、煮物にしてもおいしいです。
甘辛味がご飯にぴったりです。
このレシピの生い立ち
お義母さんのレパートリーです

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材料

  1. あおやぎ(ボイルしたむき身) 1パック
  2. 焼き豆腐 1~2丁
  3. しょうゆ 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に大きめに切った焼き豆腐を入れ、ひたひたの水と調味料を加えて火にかける。

  2. 2

    ひと煮たちしたら中火で2~3分煮て、豆腐に火を通す。

  3. 3

    あおやぎを加えてさらに1~2分煮る。
    煮すぎると固くなるので注意してください。

  4. 4

コツ・ポイント

お好みで荒挽き唐辛子を小さじ1ほど入れて煮ると大人向きのピリ辛になります。

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レシピ作者

shogosada
shogosada @cook_40044441
に公開
人生の後半戦で、慢性疲労症候群という病になってしまい、生活を見直す中で、ストレスや忙しさもさることながら改めて食べることの大切さを実感しています。これからは体調と相談しながら、身体や心の疲労によい食事を考えていこうと試行錯誤中…シングルになっちゃったので、これからはのんびりお気楽に生きていくのもいいかなぁ~(笑)
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