超簡単！香草パン粉焼
超簡単！
冷蔵庫にあるもので！
パン粉をまぶして、少し多めの油で焼くだけ！
このレシピの生い立ち
うちの定番！
冷蔵庫にある肉・魚何でもＯＫ
作り方
- 1
さんまの水けをクッキングペーパーでとり、塩コショウで下味！
- 2
★をまぜあわせ、①にまぶす
- 3
フライパンで油を熱しにんにくをいためる。香りがしてきたら②をやく！
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- 4
はじめ強火でカリッと！裏返したら中火でしっかり火を通す！盛り付けたら出来上がり！
コツ・ポイント
今回は”さんま”にしたけど、肉でも魚でも何でもＯＫ！
とりもも肉やサーモン、アジ・・・などなど
ハーブミックスがなかったら、パセリでもいいし、クレイジーソルトを塩の代わりに使用して、パン粉をまぶしてもＯＫ！
手軽にイタリアン！
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☆話題入り感謝☆ハーブの香りのパン粉がサクサク♪油を使わずトースターで焼くのでカロリーダウンでヘルシーです。
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