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(甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん
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(甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん-レシピのメイン写真

(甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん

otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252

万願寺とうがらしをシンプルな味付けでいただきま~す!素材そのもののおいしさを味わってくださいね
このレシピの生い立ち
朝採れの(甘とう)万願寺とうがらしが手に入ったので、シンプルに作りました。
醤油だと冷めてからお弁当に入れても美味しいですよ!

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(甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん

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otentosama0808 @cook_40128252

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朝採れの(甘とう)万願寺とうがらしが手に入ったので、シンプルに作りました。
醤油だと冷めてからお弁当に入れても美味しいですよ!

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材料

2~3人分
  • (甘とう)万願寺とうがらし 1袋
  • ごま油 小さじ1杯
  • 濃口醤油(薄口でもOK) 1回し
  • ※もしくはめんつゆ(濃縮じゃない方) 適量
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作り方

  1. 1

    朝採れのキレイな(甘とう)万願寺とうがらしが手に入りました!

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方1写真
  2. 2

    水でサッと洗います。

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方2写真
  3. 3

    ザルにあげて水気をきり

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーで水気をふき取ります。フライパンに入れた時、油と水でパチパチするからね!

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方4写真
  5. 5

    中火から弱火位の火にフライパンをかけごま油を入れます。フライパンは熱くなってなくてOK!

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方5写真
  6. 6

    万願寺とうがらしはタネとか取らなくてもこのまま食べれます!

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方6写真
  7. 7

    焼き色が付いたらひっくり返して、全体に焼き色が付くまで焼きます。焼き網でもOKです!

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方7写真
  8. 8

    今回は濃口醤油を1回し入れましたが、あっさりの方はめんつゆ(濃縮じゃなくてそのまま使えるやつね)を適量加えて下さい

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方8写真
  9. 9

    水気が飛んだらOK!完成です。甘かった~苦味もないし食べやすいですよ!

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方9写真
  10. 10

    焼きたても美味しいですが、暑いので粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして頂きます。

  11. 11

    麺つゆなら食べる寸前にかけてもOKです!

  12. 12

    少し味をつけたい方は、万願寺とうがらしが熱いうちに麺つゆにつけて冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ

  13. 13

    ちなみに我が家は、これを使ってます!

    • (甘とう)万願寺とうがらしの焼いたん作り方13写真

コツ・ポイント

(甘とう)万願寺とうがらしは、そのまま変に味付けしないで、ちょっとのお醤油位で食べるのが一番おいしい!今回はフライパンで焼きましたが、焼き網で焼いてから麺つゆに少し浸して食べても美味しいですよ!

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otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252
2018/07/10 05:52に公開
母の味を繋ぐためと覚書です。Theお袋の味。家庭料理。2025.06.13糖尿病初期と診断。食事療法で治します。治せると先生に言われました。なので、今後は糖尿病、肝臓病の為の美味しい料理をご紹介します。
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このレシピのキーワード

万願寺とうがらし

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