美味しい!鯖缶で冷や汁

Nanki
Nanki @cook_40165568

冷たくて、美味しくて、簡単で栄養価があるミラクルな一品です。
このレシピの生い立ち
暑くてコンロ前に立ちたくない日ありますよね?でもご飯は作らないといけない…。切って混ぜるだけで仕上がる料理は主婦の味方です。

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材料

4人分
  1. 鯖缶(味付) 2缶
  2. 木綿豆腐 1丁(300g)
  3. きゅうり 1本
  4. 大葉 10枚
  5. 白だし 大さじ3
  6. あわせ味噌 大さじ1
  7. 540cc
  8. 白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鯖は背びれ、中骨を取り除いてほぐす。きゅうりはスライサーで薄切りにする。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボールに白だし、味噌を入れてまぜる。水を少しずつ加え、都度よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ②に①の具材を加え、豆腐を手で崩しながら加える。仕上げにすりごまを加えたらできあがり。

コツ・ポイント

鯖缶の味で仕上がりが変わります。微調整して、お好みの味に仕上げてくださいね。みょうがや生姜を入れてもGOODです。

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レシピ作者

Nanki
Nanki @cook_40165568
に公開
やんちゃなboy & girlのママです。こどもが食物アレルギーのため、毎日お弁当を作っています。美味しい、安全、時短なお料理作りに奮闘中!我が家のレシピが誰かの美味しいに繫れば、とても嬉しいです♪宜しくお願いします。
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