キノコとほうれん草のバターチャーハン☆

ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416

キノコとほうれん草たっぷりのあっさり味のチャーハンです!!!
このレシピの生い立ち
キノコを使いサッパリとした、チャーハンを作ろうと思いました(●^o^●)

キノコとほうれん草のバターチャーハン☆

キノコとほうれん草たっぷりのあっさり味のチャーハンです!!!
このレシピの生い立ち
キノコを使いサッパリとした、チャーハンを作ろうと思いました(●^o^●)

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材料

1人前
  1. しいたけ 3個
  2. えのき 50g
  3. ほうれん草 1束
  4. ニンジン 30g
  5. ごはん 1人前
  6. バター 大さじ 2
  7. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1

    しいたけを薄くスライスします。
    えのきを根元を切り
    1/2にカットします

  2. 2

    ほうれん草を2cm幅で切ります。
    ニンジンは細かく刻みます。

  3. 3

    シイタケをバターで炒めます。
    少し炒めて、えのき
    ニンジンを入れます

  4. 4

    ごはんを入れます。
    塩コショウをして、
    再びバターをいれます。ほうれん草を入れてしんなりしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ほうれん草は必ず最後に入れましょう!!!

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ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416
に公開
子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした!!そんな事から体調を崩す事が多々あり、食生活を見直す努力をして参りました。食べれないなら、食べる努力をしようと!!美味しく食べれる様にすればいいんだと!!!考える様になりました!!僕の考えた料理で、少しでもキノコ嫌いなお子様が、少しでも減少すればなと強く願っています。ブログ⇒http://ameblo.jp/dreamut/
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