セロリの葉としらすのピリ辛炒め

macche03
macche03 @cook_40177527

セロリの葉っぱとしらすと野菜の皮でご飯が進む一品を。
このレシピの生い立ち
母からのレシピのアレンジ版。
栄養価が高いセロリの葉と野菜の皮を無駄にしたくなくて、動物性タンパクのしらすを加えて炒めてみました。

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材料

  1. セロリの葉 一株分
  2. 野菜の皮(大根人参など) 好きなだけ
  3. 生姜 ひとかけ
  4. しらす干し(なければ花かつお) 好きなだけ
  5. いりゴマ 大さじ1
  6. ラー油(なければ七味) お好みで
  7. ごま 大さじ1
  8. めんつゆ 大さじ2
  9. 日本酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    セロリの葉、野菜の皮、ショウガをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して1を炒める。

  3. 3

    しっかり炒めたら、日本酒とめんつゆで味付けする。さらにラー油を加える。

  4. 4

    味が馴染んだところにしらす干しといりゴマを加えてざっと炒める。

コツ・ポイント

しらす干しは乾いたものを使うと生臭くないです。
今回は大根の皮を使いました。

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レシピ作者

macche03
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