つくねの照り焼き♪

かおりンずcafe
かおりンずcafe @cook_40091398

甘辛なたれで、卵黄にからませて食べると絶品!子どもたちもガッツリです!
このレシピの生い立ち
鳥ミンチがあったので。家族みんなが大好きなつくね。

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材料

3人分くらい
  1. たまねぎ 1個
  2. 鳥ミンチ(胸、もも、どちらでも) 1パック
  3. 塩こしょう 適量
  4. 卵白 1個分
  5. 卵黄 1個分
  6. お酒 お玉に半分くらい
  7. 砂糖
  8. 醤油
  9. みりん

作り方

  1. 1

    タマネギをみじん切りして、鳥のミンチ、塩こしょう、卵白で混ぜる。粘りがでるまでね!

  2. 2

    手を少しぬらして、1を丸めてフライパンで両面を焼く。

  3. 3

    両面が焼けたら、お酒、砂糖、醤油、みりんの順に入れていき、少し煮詰めてできあがり。

  4. 4

    卵黄をからませてたべてください。
    砂糖、醤油、みりんは、お好みの濃さで。

コツ・ポイント

調味料は分量を書いてないけど、少し多めかな?くらいで、ちょうどいいです。お好みの濃さで味付けをしてみてください。鳥ミンチは、胸ならあっさり、ももならジューシーです。我が家はいつもももです!

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2児のママです
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