作り方
- 1
カボチャを適当な大きさにカットして、深めの耐熱容器に入れる。
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- 2
1の上にケチャップとコンソメを入れて軽く混ぜ、レンジ対応の蓋かラップをふんわりかけて、600wで2分半チン。
-
- 3
下のカボチャを上にするように混ぜ、まんべんなく熱が入るまで様子をみながら2分半位レンジでチン！
- 4
熱が通ったらひと混ぜして、余分な水分を飛ばすために蓋なしで暫く放置してね。
- 5
もし、カボチャが水っぽかったら蓋なしで様子をみながらチンしてみてください。
お好みでパルメザンチーズ、パセリ等ちらしてね
コツ・ポイント
当たり前だけど、ホクホクのカボチャの方が美味しいです！
加熱時間の調整してね。
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