茄子のそぼろ煮

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671

季節の野菜でさっと一品!なすとひき肉でこくのある煮物♪
このレシピの生い立ち
夏になるとよく作る 夏の煮物

茄子のそぼろ煮

季節の野菜でさっと一品!なすとひき肉でこくのある煮物♪
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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. ひき肉 100g
  3. ししとう 6本
  4. しょうが(みじん切り) 少々
  5. サラダ油 小匙1
  6. だし汁 1カップ
  7. 調味料
  8. めんつゆ(2倍濃縮) 大匙1
  9. 砂糖 小匙1

作り方

  1. 1

    なすは洗って縦半分に切り、一口大に切る

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、しょうが、ひき肉を入れ炒め、なすを炒める

  3. 3

    2に出し汁、調味料を入れ煮る。最後にししとうを入れさっと煮る

コツ・ポイント

☆茄子やししとうの色が変わらないように鍋の蓋
はしないで煮ます。

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ヨーグルト酵母、ぶどう、みかん酵母などでパンを作っています。酵母液を料理にも活用しています。冷蔵庫の中は、酵母たちでいっぱいです。
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