容器にプルーンを入れる。

シナモンスティックを入れる。

バニラビーンズのサヤから、バニラの種をこそげて、容器に入れ、サヤも一緒に入れる。

赤ワインを注ぎ、密封して冷蔵庫保存する。
3日くらいすると、柔わやわなプルーンに変身。
毎日2〜3粒で、快腸♪。

半日漬けただけで、こんなにふっくら。長く置くと更にまろやかになります。