レンジで☆ほうれん草ともやしのナムル
けいぽむ03 @cook_40060385
レンジで☆簡単ほうれん草ともやしのナムル♪
このレシピの生い立ち
韓国料理大好き♥
女性に大切な鉄分を補うため、ほうれん草を使ったレンジでの簡単ナムルに挑戦♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を水洗いする。もやしをざるに入れて洗い、水気を切る。ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
- 2
もやしとほうれん草をシリコンスチーマーに入れる。醤油とゴマ油（分量外）を少し回し入れる。レンジで四分チン。
- 3
ボウルに醤油、ゴマ油、ラー油をいれ、合わせ調味料を作る。
- 4
四分経ったら、3のボウルにいれる。さいばしで混ぜる。味をみて醤油やゴマ油を足しながら和える。
- 5
皿に盛り付け、白ゴマをふる。韓国のりをちぎり、ふりかける。冷蔵庫で冷やす。完成☆☆
コツ・ポイント
耐熱容器のサイズによって、ほうれん草ともやしの量を減らしてください。
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