レンジで簡単!ししとうのツナ和え

sachi825 @sachi825
レンジで2分!あっという間に1品完成です♫無限ピーマンのししとう版(笑)おつまみや副菜に!
このレシピの生い立ち
最近、ししとうを出すとパパウケが良いので、いろんな簡単レシピを考えてます。
作り方
- 1
ししとうは軸を切り落とし、縦に切り込みを入れる(破裂防止)
- 2
ボウルに材料を全て入れてふんわりラップをかけ、600wのレンジで2分加熱し、ラップを外して混ぜ合わせる
- 3
お皿に盛り付けたら、出来上がり!
- 4
『ししとうのおかか炒め』( レシピID : 18569442 )
- 5
『【お弁当】レンジで簡単!人参きんぴら』(レシピID : 19529454 )
- 6
ブログを更新してます!
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/ - 7
YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^
- 8
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
コツ・ポイント
炒めた時に破裂するのを防ぐために、ししとうには切り込みを入れておきます!
切込みから味が染みて、一石二鳥です!笑
似たレシピ

無限ししとう!
無限ピーマンならぬ、無限ししとう!うん、美味しい!


無限ツナピーマン!
電子レンジで2分!無限ツナピーマン!


☆簡単☆きゅうりとツナの旨和え
あっという間に完成!副菜にオススメの1品です!


無限ししとう
ピーマンがいけるならししとうだって!


なすとししとうの簡単レンチンお浸し
レンチンで時短料理!ツナ缶は缶汁ごと入れちゃいます。ししとうをピーマンに変えてもgood!


ししとうはレンチンで簡単副菜★弁当にも
いや、レシピとは言えないけど(笑)ししとう美味いですよね。レンジ任せで正味作業は1分以内


ししとうとツナの炒め煮
レモンの爽やかな味付けで、いつも脇役のししとうがもりもり食べられる一品。しっかり味なのでご飯にも、おつまみにも♪


簡単おつまみ♪ししとうと ツナの 炒め物
ししとうとツナの、簡単な炒め物です!あと一品に♫^^♪


【簡単作り置き】冬瓜とししとうのきんぴら
冬瓜とししとうのきんぴら。おつまみや副菜に。


簡単!小松菜のツナマヨあえ♪
あえるだけなので、あっという間に副菜が1品できちゃいます!


無限ししとうorピーマン 大量消費
ししとう、ピーマン無限に食べたい!でもツナがあまり好きじゃない。。そんな方に^_^ あっという間に出来ちゃいます♪


ズッキーニでも無限 レンチンだけで超簡単
話題の「無限」本家のピーマンやアレンジの人参も良いけれど、ズッキーニの料理に迷ったらレンチンで簡単に無限ズッキーニ!


お弁当に☆ししとうと椎茸の塩昆布炒め。
ピーマンと人参の塩昆布炒めのししとう版です。


ししとうとツナのさっと煮
甘辛く味付けしたツナがししとうにからんで美味しい♪あっという間にできます!


シシトウの味噌マヨチーズ
シシトウの大量消費に。レンジで副菜が簡単に1品できちゃいます。味噌マヨソースで、子供も食べられます。


レンジで簡単!ごぼうとツナの煮もの
レンチン2分半で完成


【簡単】ししとうのサッパリ炒め!
夏場にピッタリなシシトウのおつまみです(*ˊ˘ˋ*)♪素麺や冷奴のお共にも最高です(*^^*)ピーマンでも作れます!


サバ缶のししとう和え
おつまみに…。ししとうは焼くと食べやすい!


レンジで簡単♪ししとうのごま味噌和え
レンジで簡単調理♪ししとうのほのかな辛みと甘い味噌ダレの相性抜群な一品です!日本酒やビールのお供にもおすすめですよ♪


ししとう炒め♡*゜
ししとう大好きなのでスーパーで見かけては購入!笑しょっちゅう作ってます♡


レンチン簡単☆無限ピーマン
話題になった「無限ピーマン」レンチンだけで簡単!


豚バラ肉のししとうじゃが炒め
ししとうが苦手ならピーマンでも大丈夫!!


m材料3つ!絶品!ピーマンの塩昆布和え
今更無限ピーマン。レンジであっという間にできる1品!ごはんも進みます。


簡単 時短 ピーマンとツナのあれ
簡単時短 ピーマンさえ切ってしまえば、レンチン2分だけ おかずにも おつまみにもOKですよ


超簡単❗ししとう、焼きそうめん
余ってしまった、そうめんとししとうを合わせて胡麻油で焼きました☆外はサクサク、中はふんわり!いい酒の肴になります(笑)


焼きしし唐とワカメの土佐酢和え
しし唐 ワカメ 簡単おつまみ パパッともう1品


簡単!ししとうともやしのソース炒め
ししとうはレンチンで色アップ


☆おつまみししとう
ししとう+ごま油で簡単晩酌のお供☆


【レンジで2分】やみつき*ちくわピーマン
【無限ピーマン】にちくわを加えてボリュームアップしました。レンジで2分で完成です。


ししとうと椎茸の味噌柚子胡椒和え
椎茸の旨味と、ししとうの辛さがよく合います。副菜にもアテにも。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18625285