袋で簡単♪厚揚げ入りスパイシーナゲット☆
RIKOTORA @cook_40096462
うまっ(o´艸`)♡ 家族から大絶賛された簡単でヘルシーなチキンナゲット☆ 袋で混ぜて揚げずに焼くだけだから片付けも楽♡
このレシピの生い立ち
手軽で簡単☆更にヘルシー！を目指しました♪
安心して食べられて家族も大絶賛してくれます♡
(父は何度作っても厚揚げ入りとは気付きません)
袋で簡単♪厚揚げ入りスパイシーナゲット☆
うまっ(o´艸`)♡ 家族から大絶賛された簡単でヘルシーなチキンナゲット☆ 袋で混ぜて揚げずに焼くだけだから片付けも楽♡
このレシピの生い立ち
手軽で簡単☆更にヘルシー！を目指しました♪
安心して食べられて家族も大絶賛してくれます♡
(父は何度作っても厚揚げ入りとは気付きません)
作り方
- 1
〇の材料を全て袋に入れて パン生地を捏ねるように しっかり混ぜ合わせます
※このまま冷凍保存も可能です
-
- 2
フライパンを中火で温め オリーブオイルを熱し 弱火にし①のタネを 大さじ1位ずつ落とし終ったら少し火を強めて下さい
-
- 3
焼き色が付いたら 裏返してから 軽く潰して焼き 火が通ったら 完成です♪
-
コツ・ポイント
✨タネを落としている間に焦げてしまわないように火を一旦弱火にしてます♪
✨片面に焼き色が付いてから 裏返して潰せば 成形の必要がなく楽ちんです♪
✨厚揚げで作るとプリプリ食感♡
お豆腐で作るとふんわり。
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