イカとわけぎの味噌ぬた

ニコニコプーさん
ニコニコプーさん @cook_40043524

わけぎとイカで味噌ぬたを作ってみました。ご飯にもおつまみにもピッタリの、しょっぱいおかずです。
このレシピの生い立ち
ご飯が進むおつまみにもなる一品を作ってみました。

イカとわけぎの味噌ぬた

わけぎとイカで味噌ぬたを作ってみました。ご飯にもおつまみにもピッタリの、しょっぱいおかずです。
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ご飯が進むおつまみにもなる一品を作ってみました。

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材料

4人分
  1. わけぎ 1束
  2. イカ 1杯
  3. ★味噌 大さじ1
  4. ★砂糖 大さじ1~2
  5. ★お酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    ★をボールで混ぜ合わせておく。

  2. 2

    イカはゲソを5cm幅にカット。身は皮をはいで2等分したら1cm幅にカットする。

  3. 3

    わけぎは5cm幅にカットしておく。

  4. 4

    熱湯にイカを入れて1分加熱する。

  5. 5

    イカを1分加熱した鍋に、わけぎの硬い部分を加えて1分加熱、さらに葉の柔らかい部分を加えて1分加熱したら、ざるにあける。

  6. 6

    水気を取ったわけぎとイカを、★を混ぜたボールに入れて混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

味噌と一緒に、和風ダシを少し加えても濃厚な味になります。最後にゴマを振りかけても美味しいです。お酒のおつまみにもピッタリなのでおすすめです!

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ニコニコプーさん
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手抜き料理大好きな主婦です。40代になり、健康も気になるお年頃なので、ヘルシーな食事を作るように気をつけています! 我慢しないダイエットとして、夕食はヘルシーをモットウ!「外食よりもお前の作る料理が好き」と言ってくれる旦那のために、今日もせっせと料理を作ります。
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