ひと手間で簡単♡ジューシー鶏のからあげ

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

胸、もも、ささみ!なんでもパサパサせずにジューシーに仕上がります♡
このレシピの生い立ち
夕食にも、お弁当にも!みんな大好きだよね(*´꒳`*)

ひと手間で簡単♡ジューシー鶏のからあげ

胸、もも、ささみ!なんでもパサパサせずにジューシーに仕上がります♡
このレシピの生い立ち
夕食にも、お弁当にも!みんな大好きだよね(*´꒳`*)

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材料

2人分
  1. 鶏肉(胸、ももささみでも) 1枚
  2. ★醤油 大さじ3
  3. ★酒 大さじ1
  4. ★水 大さじ1
  5. ★砂糖 小さじ1
  6. ごま 小さじ1
  7. ★塩胡椒 小さじ1/4
  8. おろししょうが 小さじ2/3
  9. おろしにんにく 小さじ2/3
  10. たまご 1個
  11. 小麦粉 大さじ3
  12. 片栗粉 大さじ4

作り方

  1. 1

    鶏肉をそぎ切りの容量で一口大に切り、フォークで裏表全体をとにかく刺して、穴を開けまくる。

  2. 2

    ボールに鶏肉と★を全て入れたら、鶏肉を握って握って★を揉み込む!握ることで鶏肉に水分が入り込みジューシーに仕上がります!

  3. 3

    冷蔵庫で20分以上寝かせる。

  4. 4

    ボールに溶き卵を入れて揉み込み、次に小麦粉を入れて揉み、最後に片栗粉を加え適当にざっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

    最初170度の油で揚げ、最後に200度の油で2度揚げするとからっと美味しく仕上がります。

  6. 6

    2度揚げ面倒だなーって時は、最後に火を強くして油の温度を上げ、唐揚げを軽く持ち上げては油に戻すを2、3度繰り返す♡

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⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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