大福豆で白あん

ミクロ0841
ミクロ0841 @cook_40034706

栄養素が溶け出した煮汁もそのまま使っちゃう!
このレシピの生い立ち
練り切りを作りたかったので…

大福豆で白あん

栄養素が溶け出した煮汁もそのまま使っちゃう!
このレシピの生い立ち
練り切りを作りたかったので…

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材料

  1. 福豆 150g
  2. 砂糖 80g前後お好みで
  3. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    豆をたっぷりの水が入ったボールに入れ洗います。

  2. 2

    洗った豆をザルに上げ、たっぷりの新たな水の入ったボールに入れ一晩置きます。

  3. 3

    一晩経った豆は水を吸って皮がスルッと剥けるので剥きます。

  4. 4

    豆と浸け置きした水も含め鍋に移します。
    強火にかけ煮立たせ、白いアクが出て来るので丁寧にすくって捨てます。

  5. 5

    蓋をして中火で煮ます。
    途中、水が減ってきたら豆がかぶる位水を加え、柔らかくなるまで煮ます。

  6. 6

    この時点で煮汁もかなりすくなくなっているはず!
    煮汁もそのままフードプロセッサーやミキサーにかけなめらかにします。

  7. 7

    小鍋に移して砂糖、塩を加え、ヘラでかき混ぜながらポテッとなるまで弱火にかけます。

  8. 8

    煮汁が少し多くても大丈夫!
    多すぎると大変ですが…
    ポテッとなれば完成!

コツ・ポイント

煮汁は捨てないでください。
食物繊維や栄養素が溶け込んでるので、もったいないのでそのまま使います!
今回、きび砂糖で作ったので茶色っぽいですが、上白糖で作ったらもっと白っぽいです!

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