作り方
- 1
にんじんは皮をむいて細切り、ピーマンのわたと種を除き、細切りにしておく。もやしと合わせてさっと水で洗っておく。
- 2
鍋に湯を沸かし、1をさっとゆで、粗熱をとっておく。
- 3
ボウルに☆を混ぜ、粗熱が取れた2を入れて、白ごま、ゴマ油を加えて絡め、冷蔵庫で冷やす。
- 4
十分に冷えたら器に盛りつけて出来上がり♪
コツ・ポイント
家にある野菜でぱっとできます☆
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