簡単ヘルシー・豚皮の醤油煮

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

豚皮を柔らかく茹でて醤油に漬けたものです。そのままでも料理の具材としてもヘルシーな逸品になります。

このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

簡単ヘルシー・豚皮の醤油煮

豚皮を柔らかく茹でて醤油に漬けたものです。そのままでも料理の具材としてもヘルシーな逸品になります。

このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 豚皮 200g
  2. 長ねぎ(青い部分) 1本分
  3. ◇醤油 50cc
  4. ◇日本酒 大2
  5. 適宜
  6. 500cc

作り方

  1. 1

    豚皮をたっぷりの水(分量外)に塩を入れて下茹でする。水から茹でて強火で沸騰したら中火にして5分ほど茹でる。

  2. 2

    1の鍋から豚皮を取り出して一口大(5cm×1cm)に切る。長ねぎを10cmの長さに切る。

  3. 3

    鍋の湯を捨てて、2の豚皮・長ねぎ、水と◇の調味料を入れて、強火でひと煮立ちさせたら弱火にして15分ほど煮る。

  4. 4

    3の鍋の火を止めて、タッバーに移して、30分ほど冷ましたら出来上がり♪

  5. 5

    アレンジ①>小籠包に(レシピID:18788859

コツ・ポイント

最初の茹でこぼしで臭みを取り、次に、豚皮の茹で加減です。お好みの柔らかさになるまで茹でてください。

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ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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